Некогаш грашокот го сметале за храна за сиромашни, но денес тој е вистинска суперхрана. Грашокот содржи многу протеини и ја поттикнува изградбата на мускулна маса. Само 100 грама грашок го снабдуваат организмот со десет пати повеќе протеини отколку кога ги внесуваме, на пример, преку виршли со помфрит или парче торта со шлаг.
Освен тоа, грашокот има значителна количина на магнезиум и богат е со витаминот Б. Само малку издинстан, грашокот станува вистинско антистрес јадење идеално за пролетните денови.
Целата вест можете да ја прочитате на Денар.мк