Осаменоста може да биде многу штетна за менталното и физичкото здравје затоа што е поврзана со поголеми ризици од кардиоваскуларни проблеми, депресија и смртност, пишува Минд Боди Грин. Додека бараме решенија, новата студија објавена во списанието “BMC Public Health” ни дава важен увид. Она што нè прави да се чувствуваме осамени, всушност зависи од нашата возраст.
Осаменост по возраст
Истражувачите во Холандија собрале податоци за близу 26 000 возрасни, вклучително и помлади на возраст од 19 до 34 години, рано средно и постаро животно доба, на возраст од 35 до 49 години и средовечна, на возраст од 50 до 65 години. Севкупно, 44% од сите возрасни лица рекле дека се среќаваат со осаменост, вклучувајќи 40% од младите возрасни, 43% од средовечните возрасни и 48% од доцните средни возрасни.
Сепак, некои животни причини придонеле за осаменост кај сите возрасни групи. Пред сè тоа е фактот дека тие живеат сами.
Најсилниот фактор на осаменост е чувството на исклученост од општеството, како што покажаа истражувањата.
Младите се осамени ако не се гледаат со пријатели
За младите возрасни, најважниот фактор поврзан со осаменоста беше колку често тие биле во контакт со своите пријатели. Младите возрасни со помалку образование, исто така, се чувствуваат повеќе осамени, што не е случај со другите возрасни групи. Образованието е упатство за младите возрасни луге и поголема е веројатноста да постигнуваат образовни цели, објаснуваат истражувачите во својот труд за нивните наоди.
Луѓето на возраст меѓу 35 и 50 години се осамени ако немаат работа
Раните средновечни возрасни обично се чувствувале осамено кога немале работа, што не било случај за другите возрасни групи. Исто така, имале тенденција да се чувствуваат повеќе осамени,колку повеќе имале контакт со членовите на семејството. Истражувачите посочуваат дека ова може да биде затоа што оваа фаза од животот честопати е обележана со одговорности и грижа за децата и постарите роднини, што се рефлектира во социјалниот живот надвор од семејството.
За постарите возрасни, фреквенцијата на контакт со семејството, исто така, се поврзува со осаменост. Необичен наод покажа дека што поздрави биле испитаниците, толку повеќе биле осамени. Истражувачите забележале дека ова може да биде затоа што луѓето кои припаѓаат на оваа возрасна група имаат поголема веројатност да имаат здравствени проблеми, па доколку ги немаат, некако се чувствуваат „изоставени“.
Фактор „исклученост“
Иако различните возрасни групи имаа различни причини што придонеле за нивната осаменост, еден вообичаен тренд беше чувството да не прават исти работи што ги прават другите луѓе на нивна возраст. Секој период од животот се карактеризира со специфични однесувања и цели, како што е завршување на училиште и напуштање на родителскиот дом за млади возрасни.
Дали индивидуата ќе се чувствува осамена или не, зависи од неговата способност да ги изврши или да ги исполни нормите на однесување и целите карактеристични за таа возрасна група, велат истражувачите.
Во средните години се чувствуваме осамено ако немаме деца а сите околу нас ги имаат, а во старост ако немаме семејство и партнер или некој да се грижи за нас.
Соочување со осаменоста ќе изгледа поинаку во зависност од тоа во која фаза од животот сте и каква е вашата дефиниција за припадност, посочуваат научниците.
Извор и фото: n1info.com