Црниот дроб е најважниот орган во целото тело, бидејќи целото здравје зависи од него. Лекарите и нутриционистите велат дека црниот дроб подобро ќе го чисти организмот ако барем два пати неделно јадете од оваа мешавина. Хроничен умор, лошо расположение, горчлив и метален вкус во устата се знаци дека очајнички ви е потребно чистење со помош на овој појадок. .
Утринска каша
Овесно брашно – 1 шоља ( овесот го блокира апсорбирањето на штетните материи и ги елиминира токсините)
Тикваа – меѓу 20 и 40 грама, очистена и исечена на коцки (ги обновува келиите и ве подмладува)
Суво грозје – пола шака ( помага при обновување на келиите и ја помага работата на црниот дроб)
Бадеми – по желба
Сите состојки ставете ги во мал сад и додајте малку вода или млеко, додека не добиете каша. Проварете го 1-2 минути, оставете да се олади и малку да постои и јадете го додека е млако. Подготовката на овој појадок несе препорачува почесто од 2-3 пати во неделата.
Извор: republika.rs