Ако сакате мала зелена оаза на својата тераса, а немате многу простор, сепак постојат неколку начини како да ја оплемените.
Градинарството бара многу планирање, а растенијата се менуваат согласно годишното време. Доколку покрај градинарството сакате да користите одредени растенија како зачини, започнете со догледување на овие четири лековите растенија.
Тие лесно се одржуваат, не бараат многу простор, а го оплеменуваат секој простор.
Темјан
Темјанот е основен зачин во медитеранската, карипската, средоамериканската и други кујни. Расте во разни региони и успева во сончеви и помалку влажни услови. Тој е богат со есенцијални масла и споеви кои го поддржуваат имунитетот, па можат да заштитат од вирусни инфекции. Етеричните масла во темјанот, истотака помагаат при ублажување на кашлицата и го олеснуваат дишењето.
Оригано
Ориганото по потекло е од европскиот континент, а овој мирисен член од смејеството на нането добри успева во различни климатски услови, што го прави совршен додаток на која било градина. Карвакрол, лимонен и други антиоксидативни својства, кои му даваат на ориганото препознатлив вкус и мирис, исто така штитат од вируси, бактерии и други патогени.
Маточина
Маточината е уште едно растение кое има потекло од евроспкиот континент, а многу лесно се одгледува во бавча. Традиционално се користи за лекување на стресот и несоница, а истражувањата покажуваат дека може позитивно да делува на на здравиот имунолошки систем. Маточината е богата со разни фитохемикалии кои делуваат антивирусно и противвоспалително..
Рузмарин
Рузмаринот е еден од најможните додатоци на било која градина, а оваа ароматична зимзелена грмушка се користи илјадници години во кулинарството и медицината. По потекло рузмаринот е од Медитеранот, но е релативно издржлив и во постудена клима и добро успева во различни региони. Богат е со рузмаринска киселина, карнозолом, карнозолска киселина и други антиоксидативни состојки кои намалуваат воспаленија, го поддржуваат имунолошкото здравје и штитат од вируси, бактерии и други патогени.
Извор: stil.kurir.rs