Психотерапевтката Ксенија Мијатовиќ советува како да го оставите минатото зад себе и полесно да го преболите раскинувањето со партнерот. Понекогаш не е лесно да се прекине една врска, дури и ако вие сте решил да ставите крај. Сепак, постојат неколку работи кои може да ги направите за да си го олесните процесот на лечење, а психотерапевтката Ксенија Мијатовиќ нуди четири совети:
Во ред е сè уште да го сакате партнерот, иако е готово. Љубовта понекогаш не е доволна
Не секогаш крај кога доаѓа крај во срцето, туку кога во реалниот живот вие или некоја друга личност ќе одлучите дека вашата врска повеќе не функционира. И тогаш е тешко и збунувачки – на кого да му верувате? Вашите емоции или што се случува во реалниот живот? Здравиот разум е нешто што е достапно за секого и затоа – во ред е сè уште да ја сакате личноста, но тоа не значи дека треба да се вратите на таа врска.
Сакајте се повеќе. Не можете да очекувате некој друг да се однесува подобро со вас и да ве сака повеќе отколку вие самите себе.
– Тоа е важно затоа што тоа се границите. Како можат другите да се однесуваат кон вас правилно ако вие не се однесувате кон себе со љубов и почит.
Ослободете ја фантазијата. Најчесто се каеме за она што сме мислеле дека може да биде таа врска или личност.
Може да зажалите за некоја фантазија што сте ја имале главата, каква можела да биде таа врска, но не била, затоа и завршила.
Не мора да бидете пријатели
Расчистете со минатото простувајќи си себеси и на другите што не сте подобри. Простувањето ќе ве ослободи од емоционалниот товар што го носите.
Извор: informer.rs