Нарколепсијата се карактеризира како хронична состојба поврзана со спиењето и иако не е толку честа како другите проблеми со спиењето, може сериозно да наруши нечиј живот. Според Националниот институт за невролошки нарушувања и мозочен удар (НИНДС), ова е нарушување во кое луѓето доживуваат силна и постојана поспаност во текот на денот.
На пример, ако некогаш сте во ситуација да ве совлада заморот или да заспиете без предупредување, може да имате нарколепсија.
Во нормален циклус на спиење, лицето влегува во фазата на РЕМ спиење по 60 до 90 минути, а луѓето со оваа состојба паѓаат во РЕМ сон брзо, во рок од 15 минути откако ќе заспијат. Мускулната слабост се јавува за време на будност или дури може да биде отсутна за време на спиењето. Ако не се лекува или не се дијагностицира, нарколепсијата може да ги попречи социјалните, психолошките и когнитивните функции, како и работењето и социјалните активности.
И мажите и жените се склони кон нарколепсија како хронична состојба, а симптомите почнуваат да се појавуваат во детството, адолесценцијата или младата зрелост (од седум до 25 години), но може да се појават и во секое време од животот.
Нарколепсијата е доживотен проблем кој обично не се влошува како што старее лицето, симптомите може делумно да се подобрат со текот на времето, но никогаш нема да исчезнат.
Најчести симптоми се прекумерна дневна поспаност, катаплексија, парализа на спиење и халуцинации. Така, колку и да спиете навечер, добивате напади на спиење и чувство на поспаност, додека помеѓу овие напади имате нормално ниво на будност, особено ако правите активности кои го задржуваат вашето внимание.
Луѓето со нарколепсија може да доживеат привремени епизоди на спиење кои можат да бидат многу кратки и да траат не повеќе од неколку секунди. Значи, ако човек заспие за време на некоја активност, како на пример јадење, тој автоматски ја продолжува активноста онаму каде што застанал и се буди свеж бидејќи исчезнал заморот и поспаноста.
Иако не постои лек за нарколепсија, некои симптоми може да се намалат со лекови и промени во животниот стил кои се исто така клучни, како што е одржување на редовен распоред за спиење – одење во кревет и будење во исто време секој ден. Избегнувајте кофеин или алкохол пред спиење, вежбајте секојдневно, избегнувајте тешки оброци пред да легнете.
извор и фото: lepotaizdravje.rs