Какаото не само што е вкусно кога се пие туку е и одличен за здравјето.
1. Ги зајакнува крвните садови
– Какаото помага да се стабилизра или да се намали крвниот притиок, ги зајакнува крвните садови и го смалува ризикот од кардиоваскуларни болести. Лекарите советуваат да не пиете дневно повеќе од две шолји бидејќи овој вкусен напиток содржи шеќер и масти.
2. Помага за заздравување на мускулите
– Научниците докажаа дека по употреба на какао во мускулите на спортистите брзо доаѓа до заздравување. Напитокот содржи протеини за регенерација на мускулите, јаглехидрати и замена на резервна енергиа на мускулното ткиво. А млекото надокнадуава со снабдување со вода и разни јони, калиум и манезиум.
3. Го подобрува расположението
Какао и чоколадото се многу корисни за активна ментална или физичка работа и можат да се наречат одлични атидепресиви. Доколку наутро испиете шолја какао овој пијалок ќе ви даде енергија и сила.
Во вечерните часови какаото може да послужи како напиток за ублажување на стресот и заморот.
4. Ја подобрува меморијата
Флавоноид кој содржи какао може да го намали ризикот на деменција и да влијае директно на струкутрата и функцијата на мозокот. Ова соединение штити од мозочни неврони од оштетување и подобрување на метаболизмот и памтење.
5.Помага во борбата против гојазноста
Американските истражувачи откриле интересен податок: покај фактот дека какаото има вишок на калории отколку чајот или кафето, тој не доведува до гојазност.
Фактот дека и мал дел од овој напиток предизвикува чувство на ситост, така да по една шолја какао ќе изедете помал оброк бидејќи спречува прејадување.
Извор. Информер.рс