Појадокот е многу важен оброк, а советите од нутриционистите се тие да бидат здрави кои ќе ви ја дадат силата и енергијата за целиот ден.
Постојат намирници кои нутриционистите никогаш не ги појадуваат, а постојат и рецепти кои ги сочинуваат добрите намирници, како што е и овој!
Нутрициониската Маја Фелер го сподели својот рецепт за доручек кој ќе ве исполни со енергија но и важни нутритивн вредности за зајакнување на имунитетот на природен начин.
Нејзиниот пристап на здравата исхрана се состои од лесни и достапни намириници.
Направете кајгана од две јајца, во која ќе додате кромид и нешто зелено, по ваш избор, како што е спанаќ или блитва. Од зачини, во кајганата може да ставите куркума, толчена сол и црн бибер. Нутрициониската ја јаде оваа кајгана со парче домашен леб.
Извор и фото: Информер.рс