Домашните лекови може да бидат збунувачки и опасни – на многумина може да им текне да земаат некои лекови самостојно.
Исто така, секој ден слушаме за нов витамин или додаток кој ја олеснува или намалува инфекцијата. Тешко е да се разбере кое од сето ова всушност е лековито.
Сепак, радиологот Александар Ивковиќ, кој самиот помина низ голготата на Ковида 19, напиша корисен текст во кој дава едноставни совети за полесна борба против вирусот дома.
Неговиот текст го пренесуваме во целост од блогот „Луѓе и други лаги“.
„Повеќето пациенти се лекуваат дома. Накратко ќе дадам неколку совети. Ова не го менува советот што го добивате од лекарот што ве прегледал, служи за оние кои не добиле совет“.
Кога на лекар
Постојат неколку работи за кои треба да внимавате. Тие утврдуваат дали сте на болничко или домашно лекување. Бидете сигурни да му кажете на вашиот лекар ако се случи нешто од следново:
Нагло влошување на дишењето. Сметајте колку вдишувања имате во една минута и запишете го. Ако немате оксиметар (и повеќето немаат), тоа е еден од индикаторите за состојбата на белите дробови. Нормалниот број на вдишувања е од 12 до 16. Тој е поголем кај децата и помал кај постарите лица. Ако се влоши (бројот се зголемува) и чувствувате дека не можете да дишете, треба да повикате лекар.
Ненадејни главоболки кои не стивнуваат по лекови. Се очекува главоболки да се појават во некоја фаза. Она што е важно е дека тие можат да се намалат со лекови. Доколку тоа не се случи, задолжително е да контактирате со лекар
Постојано повраќање што не запира. Повраќањето е еден од очекуваните симптоми. Не треба да паничите, но важно е да застанете, бидејќи може да доведе до дехидрација. Ако воопшто не запре, тој мора повторно да оди на лекар
Постојана дијареја што не може да се запре. И дијарејата е еден од очекуваните симптоми. Ако не престане со лекови, тогаш е потребно да се контактира лекар.
На што да внимавам
Мора да се внимава да се избегне дехидрираност. Според искуството, на никој во домашни услови не им одговараше обична вода. Пронајдете течност што ви одговара. Шумливи витамини, сокови, чаеви. Било што. Важно е да се одржи хидратацијата на организмот. Оние кои биле болни во текот на зимата, тврдат дека им се допаѓало топло, оние кои биле болни во текот на летото, студено. Не е важно што, важно е да пиете течности.
Ако температурата се зголеми, спушти ја. Не мора да ги чекате тие 38,5 C. Внимавајте да не ве исцрпи максимално. Бруфен, парацетамол, без оглед на се. Што сакаш.
Одморете се, не движете се, особено не ја свиткајте главата напред и надолу.
Кога ќе станете после долго лежење, може да почувствувате мачнина и вртоглавица. Прво седете некое време, па дури потоа станете.
Менталните реакции драстично се менуваат. Не е страшно ако станете пречувствителни, тоа ќе помине.
Губење на мирис и вкус се случува скоро редовно. Тоа е минливо.
Ако има начини да се контролира притисокот. Секогаш можете да пулсирате. Важно е да нема големи осцилации, при што срцевиот ритам секогаш се зголемува со зголемување на телесната температура.
Исхрана
Важно е да се јаде. На моменти, ова е тешко. Изберете што сакате, какво и да е. Само јади, ти треба. Витамини ако можете да поминете низ овошје и зеленчук. Не е важно што јадете воопшто, важно е да јадете. Недостатоци се диета, “здрава” диета и слични глупости. Потребно ви е сè. Супите секогаш се покажувале корисни. Салатите ви носат витамини. Зеленчукот е неопходен од повеќе причини. Месото ви го носи потребниот протеин на брз начин.
Преземено од: https://www.dnevno.rs/