Секој од нас сака да биде здрав, но за да го постигнеме тоа, мора да се грижиме за себе. Значи, освен да се ослободиме од лошите навики, да обрнеме внимание на она што го јадеме и да спортуваме, треба да обрнеме внимание и на местото каде што живееме.
Излегува дека нашиот дом може да стане наш најголем проблем ако не го одржуваме правилно. На пример, според експертот за животна средина, директорот на лабораторијата „Екологија на просторот за живеење“ Антон Јастребцев треба да се обрне големо внимание на прозорците.
Експертот посочува дека валканите прозорци имаат негативно влијание врз здравјето. Тие треба да се мијат најмалку двапати годишно.
Не станува збор толку за дезинфекција на просторијата, колку за инсолација, бидејќи колку е посветла просторијата, толку подобро се чувствува човекот. Ако прозорците се валкани, помалку светлина ќе навлезе низ нив и ова е голем проблем, – рече специјалистот.
Покрај тоа, постои врска помеѓу здравјето на луѓето и црната нечистотија што се акумулира на прозорците. Може да содржи канцерогени, особено ако прозорците се свртени кон фреквентен пат. Оваа нечистотија може да се разнесе во просторијата со налетот на ветерот и во белите дробови на луѓето, па затоа треба да ја миете што е можно почесто.
Треба да се запомни дека составот на прав е различен во лето и зима. Во лето, тоа е обично полен, на кој многумина се алергични, кој е на растителна основа. Во текот на зимата, саѓите и хлоридите се акумулираат повеќе.
“Неопходно е да се мие и во лето и во зима. Подобро е да се мие со специјални детергенти”, рече експертот.
Лекарите потсетуваат за придобивките од вентилацијата. Факт е дека во однос во позадината на недоволна вентилација, едно лице може да добие „кислороден глад“.
Супстанции како што се амонијак, метан и алдехиди, исто така, се акумулираат во непроветрена просторија. Вкупно до 400 различни видови на такви компоненти можат да се соберат во воздухот, пресметале научниците. Сите тие предизвикуваат поспаност, намален работен капацитет, чувство на постојан замор и главоболки.
Извор и фото: zdrave.to